Je m’appelle Sandrine Tournay -HURLET
Je suis Médecin et enseignante de Yoga Kundalini , Kundadance et yoga d’ô( yoga aquatique)
Passionnée de yoga depuis mes 14 ans , j'ai à cœur de partager les techniques de yoga et de méditation qui m’ont été enseignées.
Pour moi , la spiritualité c’est avant tout beaucoup de simplicité , un cœur ouvert et une bonne dose d’humour .
Je vous propose des cours collectifs de
🧘♀️yoga Kundalini
« Je ne recommanderai jamais assez la pratique du yoga et particulièrement du kundalini car elle change vraiment la vie de façon rapide et expansive. A ceux qui répondent qu'ils n'ont pas le temps, elle nous en fait gagner dix fois plus. A ceux qui répondent que c'est trop loin, elle crée un espace qui abolit les frontières. Et on ne regrette jamais jamais d'y être allé. »
🧜🏻♀️yoga d’ô
« Le yoga d ô est pour moi une magnifique création . L eau ,cet élément si beau si doux si enveloppant et accueillant permet des mouvements plus fluides et tout en douceur. L eau chaude entraîne un bien être , une détente musculaire et un grand sentiment de Paix intérieure .
Les enchaînements rythmés apportent des impulsions nouvelles à la conscience du corps . Nous sommes ainsi en connexion avec nous même ,nos chakras et toutes ces si belles énergies qui nous parcourent . Nos mouvements et nos chants font vibrer en chœur (coeur 🥰) cette eau porteuse de tant de bienfaits 🌸💞😘 »
💃kundadance
« Envie de réaligner tes chakras autrement ?Viens expérimenter la Kunda Dance🧘♀️
C’est un mélange de yoga Kundalini, de Qi gong et de mouvements bioénergétiques 🧚🏼♀️Ce sera joyeux et fun , d’une profonde légèreté et d’une intense spiritualité. »
🕉️Régulièrement se déroulent des soirées Mantras et des Kunda Rituels ( célébrations des saisons et Sabbats ).
Je propose également une approche psycho-corporelle et énergétique afin de vous aider à vous ancrer, vous rééquilibrer et écouter votre cœur .
Cet accompagnement est proposé sous forme de séance individuelle ou de Challenge 40 jours ou 21 Jours via Zoom , des retraites et ateliers avec pour thème principal « réveiller la magie en nous et contacter notre Joie Sacrée »
Mes formations
Mon coeur me souffle de t’inviter à une pause ⭐️
Récupère le sacré de cette vie, la puissance et la magie de celle-ci🧚♀️
« Si jolie est la Vie » Je répète cette phrase toute la journée comme un Mantra , une prière 🙏🏼🧚🏻♀️
« Nos corps sont les instruments dans lesquels l’âme joue sa musique »
"Le bonheur est notre droit de naissance, nous sommes nés pour être heureux" Yogi Bhajan
"Si tu écoutes ton corps quand il chuchote , tu n’auras pas à l’entendre crier"
« Aimer, c’est ma joie dans ta joie, ta joie dans ma joie, et nous ensemble au service de la joie de tous. »
"La prière, les Mantras sont le chant de l'âme"
Bienvenue à la nouvelle retraite de printemps 2024 du 05 au 7 Avril au Centre d’Ose
Viens expérimenter 21 jours de pratique dans la joie et la douceur 🧚🏻♀️⭐️Réveille la Déesse en Toi
Cours de Yoga Kundalini
Joie et Énergie
Prochaines soirées 05 Octobre 20h30
Cercles de joie
5 dates
5 Rituels et initiations
Célébration de Mabon le samedi 23 Septembre 2023 a 11h
Célébration de Yule
18/12/23 19h30
23/12/23 11h
vous êtes tenté(e) par une de mes propositions ?
N'hésitez pas à me contacter
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