Yoga kundalini-Yoga de La Joie

« Le Corps apprécie le Mouvement et l’Esprit apprécie l’Immobilité »

 »𝕃𝕖 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕟𝕖 𝕔𝕙𝕒𝕟𝕘𝕖 𝕡𝕒𝕤 𝕤𝕖𝕦𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕝𝕒 𝕗𝕒ç𝕠𝕟 𝕕𝕠𝕟𝕥 𝕟𝕠𝕦𝕤 𝕧𝕠𝕪𝕠𝕟𝕤 𝕝𝕖𝕤 𝕔𝕙𝕠𝕤𝕖𝕤, 𝕚𝕝 𝕥𝕣𝕒𝕟𝕤𝕗𝕠𝕣𝕞𝕖 𝕝𝕒𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕟𝕖 𝕢𝕦𝕚 𝕧𝕠𝕚𝕥  » Sri B. K. S lyengar 

Venez Expérimenter le Yoga Kundalini avec moi 😉

Le yoga Kundalini est une des plus anciennes formes de yoga, qui a été introduite dans le monde occidental par YOGI BAJHAN en 1965.

Il est connu comme le yoga de la conscience.

Il associe des Kriyas (enchaînement de postures), un travail sur le souffle et la respiration (Pranayama),des chants sacrés(les mantras) et la relaxation .

La pratique du Yoga Kundalini prépare très efficacement le corps et le mental à goûter à la profondeur du silence intérieur méditatif. C’est pourquoi nous clôturons toujours le cours par une Méditation.

Chaque séance est différente et travaille un thème bien spécifique .

C’est un outil très puissant pour renforcer votre système nerveux et vous aider à vous relâcher.
Le yoga Kundalini Permet une réelle connexion entre l’énergie du corps et de l’esprit .

Le séances vous apporteront Détente, Joie , Bien-être et Energie 😉

Je vous propose des cours dans trois centres et un cours sur zoom 🧘‍♀️🕉

Où ?

au centre d’Hoz rue A Nicolas 565 4520 Moha

Quand?

Tous les lundis de 20h15 à 21h15

réservation via l’application et le lien Wix

www.mobileapp.app/to/G8A6DLU?ref=cl

 
Où?

Au Centre Om Shanti

rue des Tilleuls 3 4289 Hannut

Quand ?Tous les jeudis de 19H à 20H

Réservation via

https://www.centreomshanti.be/

Petites consignes avant de venir au centre

-Prévoir une tenue confortable

-Prévoir un plaid et de chaussettes pour la relaxation

• 15 euros/séance
• Possibilité d’abonnement 5 Séances : 75euros
• 10 Séances : 130 euros

Le Kundalini Yoga est un yoga dynamique dédié à la bonne circulation de votre énergie vitale. 

Il est réputé pour :
– équilibrer le système nerveux
– renforcer le système immunitaire
– réveiller votre vitalité, votre plein potentiel et votre joie de vivre
– réconcilier le corps et l’esprit 
– harmoniser les corps physique, émotionnel, mental et énergétique

Sa technologie holistique est basée sur : 
– des mouvements dynamiques répétés pour  reprogrammer votre système nerveux et immunitaire : évacuer les colères, les peurs, les frustrations, les anxiétés

– des postures statiques pour stabiliser et canaliser votre énergie vitale des respirations, pranayama, pour calmer le mental et le cœur

– des méditations pour apaiser et aligner le corps et l’esprit
-la relaxation profonde pour restaurer votre corps physique et réinitialiser votre système nerveux
– des mantras, sonorités sacrées, pour nettoyer vos organes, faire fondre vos négativités mentales et réveiller votre créativité

Les bienfaits du kundalini yoga
Sur le plan physique, c’est la libre circulation de l’énergie vitale, l’équilibre des systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
Sur le plan émotionnel, c’est l’équilibre émotionnel et la non-identification aux émotions.
Sur le plan du mental, c’est atteindre un mental calme, « neutre », et ne pas s’identifier aux pensées.
Sur le plan de l’esprit, il s’agit de prendre conscience de la libre circulation de l’énergie vitale et cosmique dans tous les êtres vivants.

Être spirituel, c’est se laisser être l’esprit du Vivant. Être spirituel, c’est se sentir énergétiquement et consciemment relié au Monde, au Cosmos, à la Nature, à la Lune et au Soleil.
La puissance transformatrice du kundalini yoga est la réactivation de la communication permanente entre ces différents plans de l’Être : physique, émotionnel, mental, spirituel