Yoga kundalini

"Le bonheur est notre droit de naissance, nous sommes nés pour être heureux" Yogi Bhajan

« Le Corps apprécie le Mouvement et l’Esprit apprécie l’Immobilité »

Venez Expérimenter le Yoga Kundalini avec moi 😉

Le yoga Kundalini est une des plus anciennes formes de yoga, qui a été introduite dans le monde occidental par YOGI BAJHAN en 1965.

Il est connu comme le yoga de la conscience.

Il associe des Kriyas (enchaînement de postures), un travail sur le souffle et la respiration (Pranayama),des chants sacrés(les mantras) et la relaxation .

La pratique du Yoga Kundalini prépare très efficacement le corps et le mental à goûter à la profondeur du silence intérieur méditatif. C’est pourquoi nous clôturons toujours le cours par une Méditation.

Chaque séance est différente et travaille un thème bien spécifique .

C’est un outil très puissant pour renforcer votre système nerveux et vous aider à vous relâcher. Le yoga Kundalini Permet une réelle connexion entre l’énergie du corps et de l’esprit .

Le séances vous apporteront Détente, Joie , Bien-être et Energie 😉

-Tous les jeudis de 19H30 à 20H30

-Un lundi sur deux de 10H30 à 11H30

 Où?

Espace Adi Shakti Yoga
rue des Wérihets, 1
4280 Moxhe

-Tous les lundis de 19H30 à 20H30 

?

Centre D’ose
Rue Alphonse Nicolas 565,
4520 Wanze

Petites consignes avant de venir :

-Prévoir une tenue confortable

-Prévoir un plaid et de chaussettes pour la relaxation

  • 15 euros/séance
  • Possibilité d’abonnement 5 Séances : 65 euros
  • 10 Séances : 125 euros