Approche psycho corporelle

« Si tu écoutes ton corps quand il chuchote , tu n’auras pas à l’entendre crier »

Medecin de formation, j’ai à cœur de revenir encore et encore à l’humain.

Sur mon chemin, j’ai ressenti le besoin de me poser, de me reconnecter à mes aspirations profondes.

j’ai suivi différentes formations les dix dernières années et ai réussi à les intégrer à ma pratique essentiellement corporelle .

J’ai appris et intégré ces dernières années l’importance du silence, de l’ouverture du cœur et de l’authenticité non seulement  vis-à-vis de Moi-même mais aussi vis-à-vis des autres .

Pour Qui ?

Cet accompagnement est proposé à toute personne désireuse  d’avancer sur le chemin.

Objectifs ?

✨ Ce sera un temps pour toi pour venir découvrir à l’intérieur de toi cette Joie de l’âme
✨ te (re)connecter à toi et ta sagesse intérieure en t’amusant avec plein d’exercices ou Mantras à utiliser dans ton quotidien
✨Ce sera le moment de déconnecter avec ton mental et de prendre du recul dans ton environnement quotidien.
✨ Vivre de belles transformations à travers des activités ludiques, amusantes et source de connexion à soi
✨ Accueillir qui tu es, toutes tes parties ainsi que tes émotions, à apprendre à les observer et les aimer dans la bienveillance.

⭐️concrètement Je propose des séances de retour à toi basée sur la pleine conscience, l’ouverture du cœur et sur mon expérience en yoga Kundalini .

Le retour au corps est un des outils fondamentaux de cette approches , je vous invite à revenir à vos sensations corporelles par quelques exercices de Qi Gong et Yoga .La pratique se fait dans la douceur et la joie .

Vous repartirez après chaque séance avec des outils simples et faciles à reproduire dans vos vies quotidiennes.

Offrez vous ce moment pour vous Recentrer , Revenir à Vous 🙏🏼

Laissez la Joie de Vivre émerger dans vos vies .

« Le but de la méditation n’est pas de passer le reste de sa vie en silence mais bien de Ralentir, d’acquérir une Respiration Lente et Tranquille, comme une caresse intérieure et de sentir comme du Velours qui circule dans vos veines » ( Christiane Singer )

Tarifs

Séance de une heure :60 Euros

séance de une heure et demi :80 Euros

où ?

À Oteppe

Comment se déroule une séance?

 L’approche psycho-corporelle et ses nombreuses méthodes (le mouvement, la respiration, conscience du corps, les mantras…  ) sont pour moi une boite à outils que j’explore depuis de nombreuses  années.
Je vous propose une approche originale à l’aide d’exercices bioénergétiques qui vont vous apporter un ancrage et une présence

Nous travaillerons également avec des outils méditatifs variés que nous choisirons ensemble afin de commencer ce chemin vers vous, en vous J 

Nous apprendrons également et surtout à déjouer les pièges de nos personnalités .

Vous voilà alors embarqué(e) dans cette aventure unique , celle de vous reconnaître , de vous retrouver, de vous accepter et de vous aimer simplement comme vous êtes .

Au plaisir de cheminer avec vous vers une vie plus simple, plus authentique et en harmonie avec vous-même