Méditation

"Je me pose, je me dépose, je me repose" Thierry Janssen

Le grand art est de s’asseoir, d’attendre et de laisser venir.

Laissons-nous guider par le flux et reflux de notre respiration et ouvrons grand notre coeur.

Nous pouvons alors réaliser que le silence vient du coeur et non de l’absence de paroles.

Prenez du temps chaque jour pour être présent à votre souffle et à vos pas, pour ramener votre esprit à votre corps.