Kikou les Belles Ames ,

Je vous propose pour cette rentrée , un nouveau cycle de 5 cours 🥳
dont la thématique est
« Ancrage et présence à soi »
« ancrage », « être ancré », « s’enraciner »… C’est quoi ?
Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est se sentir relié.
C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et la terre et être dans la conscience et l’acceptation du moment présent.
C’est prendre conscience de son corps dans son intégralité. Un synonyme de s’ancrer est s’enraciner.
S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête et l’installer dans ses pieds.
C’est sortir du monde des rêves, des pensées, de l’imaginaire, du spirituel…et revenir dans le monde terrestre, réel, corporel, le monde de la matière.
Je vous propose 5 séances de yoga Kundalini avec des exercices pour nous ramener au moment présent, nous aider à sentir notre axe, à nous enraciner .je vous partagerai des méditations avec le souffle et un Mantra à chaque séance
Rejoignez moi 🧘‍♀️🕉
Soit via zoom
Redémarrage ce lundi 05/09 soit en presentiel au @centredose à Moha et au @centreomshanti à Hannut
Inscription ici ou via Messenger ou via mon site
www.sandrinetournay.be

Je vous propose des séances sur Zoom et en présentiel et les replay disponibles 15 jours pour le tarif de 65euros
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez participer 🌞
Belle semaine
Sandrine

Le programme

Je vous propose :

UN THEME par semaine, un Kriya, un Mantra ,de la joie ,de la simplicité et de la légèreté et des surprises

Contactez moi pour partager cette belle aventure ensemble MAIN dans le MAIN ,CŒUR contre CŒUR et … 

Méditer ensemble

Chanter ensemble

Vibrer ensemble  🙏🏼🧚🏼‍♀️🌟

Sandrine Tournay

GSM: 0032496309890

E-mail :ladoucefolie4210@gmail.com ou Via le site www.Sandrinetournay.be

TARIF :65 euros pour les 5 Séances  

Où ? Sur Zoom

Quand ?
Les lundis 19h30
05/09

12/09

10/10

17/10

24/10

ou les vendredis 16h30

09/09

16/09

07/10

21/10

04/11

Témoignage 💓

« Très belle expérience, beaucoup d’apaisement en prenant du temps pour moi tous les jours. Une belle expérience de temps pour soi, si le bonheur ne vient pas en premier de nous mêmes, il ne viendra pas alors à nous de prendre soin de nous et tous les outils proposés lors de ce challenge sont super à cette fin.
Merci pour toute cette joie de vivre partagée Sandrine. »
C.R

Pour toutes informations, N’hésitez pas à me contacter via messenger ou via mon site www.Sandrinetournay.be