Cours yoga en live sur Zoom

Pendant cette période de mise en pause , je vois propose des séances de yoga Kundalini en Live sur Zoom🧘‍♀️🙏🏼

Quand ? Tous les lundis à 19h 

Le cours dure 1 heure .

Prix ? 10 euros

Pour toutes inscriptions et informations ,N’hésitez pas à me contacter via messenger ou via mon site www.Sandrinetournay.be 

Namaste 

Prenez soin de vous 🙏🏼🧘‍♀️

Sandrine 

« Le Corps apprécie le Mouvement et l’Esprit apprécie l’Immobilité »

Venez Expérimenter le Yoga Kundalini avec moi 

Le yoga Kundalini est une des plus anciennes formes de yoga, qui a été introduite dans le monde occidental par YOGI BAJHAN en 1965.

Il est connu comme le yoga de la conscience.

Il associe des Kriyas (enchaînement de postures), un travail sur le souffle et la respiration (Pranayama),des chants sacrés(les mantras) et la relaxation .

La pratique du Yoga Kundalini prépare très efficacement le corps et le mental à goûter à la profondeur du silence intérieur méditatif. C’est pourquoi nous clôturons toujours le cours par une Méditation.

Chaque séance est différente et travaille un thème bien spécifique .

C’est un outil très puissant pour renforcer votre système nerveux et vous aider à vous relâcher. Le yoga Kundalini Permet une réelle connexion entre l’énergie du corps et de l’esprit .Le séances vous apporteront Détente, Joie , Bien-être et Energie