Challenge 21 Jours « Joie et Vitalité »

Kikou à tous et toutes ,

voici le programme de mon nouveau challenge 21 Jours  ❤ « Joie et Vitalité »

Cela vous dirait de démarrer l’été  avec pour envie de ressourcer votre système nerveux , relâcher vos tensions, stimuler votre énergie vitale, vous reconnecter à votre cœur ♥️ 

Savez que 21 jours est le temps qu’il fait au cerveau pour intégrer une nouvelle habitude 🙏🏼

Je vous propose :

UN THEME par semaine, un Kriya, un Mantra ,de la joie ,de la simplicité et de la légèreté et des surprises

Contactez moi pour partager cette belle aventure ensemble MAIN dans le MAIN ,CŒUR contre CŒUR et … 

Méditer ensemble

Chanter ensemble

Vibrer ensemble  🙏🏼🧚🏼‍♀️🌟

Sandrine Tournay

GSM: 0032496309890

E-mail :ladoucefolie4210@gmail.com ou Via le site www.Sandrinetournay.be

TARIF :65 euros pour les 21 jours 

Où ? Sur Zoom

Quand ? Démarre le 27 juin 2021 et se termine le 17 juillet

Quelques Témoignages du challenge précédent 💓🧚🏻‍♀️

« Bilan du challenge 40 jours-Osez la Joie

Alors, c’est une victoire car j’ai médité tous les jours. Même le 15 avril, jour de mon anniversaire !
Pour moi, le but de ce challenge était de mettre en place une habitude avec ancrage dans le temps. Et, sur ce point il me semble qu’on est bon, enfin presque car seul l’avenir sait
.
40 jours de transformation… des séances collectives (à distance, en direct), avec la pratique de méditations guidées sur la respiration ou sur des points d’ancrage, des mouvements en pleine conscience et des moments de réflexion et d’échanges. Le tout en respectant la progression de chacun et les personnes qui souffrent de problèmes physiques. Des pratiques méditatives et des exercices à réaliser à la maison (mis à dispositions par super tutoriels). Les Mantras, Sat Kryia, SANKALPA, des magnifiques textes, de splendides découvertes !Des coups de folies, coups de cœur, mais aussi un suivi journalier trop top avec des illustrations teintées d’originalités, de poésies et toujours adaptées à la pratique du jour !Bref, vous avez loupé celui-ci ? Restez à l’affût, le suivant n’est pas si loin. »

M.D

« Ce challenge de 40 jours a été pour moi une super expérience. Je l’ai vécu comme une plongée à l’intérieur de moi-même… C’est 40 jours de soins et d’attention que l’on se porte à soi-même et que l’on porte aux autres femmes du groupe grâce au partage d’expériences. De beaux liens se créent à l’intérieur de ce cercle, il y a du soutien, on s’entoure mutuellement… c’est l’ouverture du coeur. 
L’invitation est aussi de retrouver son pouvoir, sa lumière intérieure, et en effet j’ai l’impression de sentir une force tranquille.
Chaque matin, j’ai adoré découvrir la publication du jour et les petits cadeaux. 
Je me suis sentie reliée, à toi, Sandrine, et aux femmes du groupe, grâce aux méditations, aux partages, à ton suivi. Et ça continue 🙂 
Pour toutes ces raisons, je recommanderais ce challenge! 
Un grand, grand merci, Sandrine! Ce que tu fais est unique! »

A.M 


« Très belle expérience, beaucoup d’apaisement en prenant du temps pour moi tous les jours. Une belle expérience de temps pour soi, si le bonheur ne vient pas en premier de nous mêmes, il ne viendra pas alors à nous de prendre soin de nous et tous les outils proposés lors de ce challenge sont super à cette fin.
Merci pour toute cette joie de vivre partagée Sandrine. »
C.R

Pour toutes informations, N’hésitez pas à me contacter via messenger ou via mon site www.Sandrinetournay.be